Cursos incompany

El beneficio de los cursos In Company es poder llevar a su empresa un instructor que al estar presente en su planta puede adecuar el contenido del temario a las necesidades específicas de su empresa.

Mantenimiento y Producción

El mantenimiento industrial ha adquirido en los últimos años una importancia ...
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Soluciones en Tribología

Un programa de lubricación bien diseñado y un equipo de técnicos de lubricación...
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Cursos de Factor Humano

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Seguridad Industrial

El hecho de que una empresa tenga Seguridad como parte de su cultura, implica...
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Las emociones y el trabajo


Duración: 10 Horas


Objetivos:

Al finalizar el evento el participante redactará una cuartilla de los cambios que hará en su vida para lograr una mayor salud emocional.


Temario:

 Yo y mi entorno • ¿Qué tanto me conozco? Tipo de personalidades. • ¿Las emociones buenas o malas? Definición de emociones. • ¿Cuál es mi momento actual de vida? • Fantasmas reales: depresión, estrés, ansiedad, sin sentido, adicciones, enfermedades y más. • ¿Quién quiero ser?, preparándome para alcanzar el éxito.  Soy una maravilla • Fortalezas que tengo • Crisis, es igual a crecimiento • Como me veo, es como me aprecio. • Consecuencias de quererme o no.  Nuevas estrategia que me permitan lograr una salud emocional • Manejo de emociones • Autocontrol • Replanteando mis actitudes: se decir NO. • Yoga y meditación


Metodología




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